Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2016
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 54,81g | Prot: 104,07g | Carbh: 167,70g.
Desayuno: Durazno, Manzana, BC Mermelada de Durazno, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Huevo Cocido, Tarta de Verdura, Carrefour Lentejas Secas Remojadas, Remolachas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Manzana Verde, Ensalada Caprese, Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada de Durazno, Tostadas de Pan Integral, Almendras. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiegoKenobi
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