Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
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131,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 62,13g | Prot: 240,81g | Carbh: 194,83g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Regular Coffee, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Nature Made Fish Oil 1200Mg, 365 Chia Seed. Almuerzo: Chicken Bowl. Cena: Abuelo's Chicken Enchilada with Sour Cream, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Pasa Bocas / Otros: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Kroger Fat Free Cottage Cheese. más...
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5099 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 23 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 32 minutos, Subir Escaleras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de donalddriver
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