Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 54,02g | Prot: 27,12g | Carbh: 192,26g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami. Cena: Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Arla Kaergarden Gesalzen, Korn Mühle Weltmeisterbrot. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art, Kinder Riegel (21g), Katjes Grün-Ohr Hase, Leibniz Butterkeks. más...
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2911 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 5 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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