Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2016
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2493 kcal
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Grasa: 100,78g | Prot: 100,00g | Carbh: 290,87g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Biotrend Drink Soia Naturale, Wasa Integrale, Orto d'Autore Marmellata di Fragole. Almuerzo: Carapelli Olio di Semi di Girasole, Selex Ceci in Scatola, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Carote, Grana Padano Grana Padano, Rivercote Pane Croccante di Segale Integrale con Sesamo, Noci, Mela, Olive (Piccole-Extra Large), Taverna Giuseppe Trancio Pizza Margherita, Parmigiano (Grattugiato), Aglio, Cipolle, Radicchio Rosso, Risotto alla Zucca. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Boxeo - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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