Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2016
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1134 kcal
|
Grasa: 29,97g | Prot: 22,86g | Carbh: 175,15g.
Desayuno: Leche de Almendras, AdeS Leche de Soja. Almuerzo: Kellogg's Kellness Müslix Tradicional, Garbanzos, Arroz Integral, Zanahoria, Aceite de Girasol. Cena: Berenjena Cocida, Arroz Integral, Caipiriña, Felfort Barrita de Cereal de Anana y Almendras. Pasa Bocas / Otros: Granix Copos de Maiz, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. más...
|
|
1630 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gabrielaavenia
|