Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2016
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 62,00g | Prot: 78,37g | Carbh: 193,46g.
Desayuno: DM Bio Quinoa Flocken, My Muesli Figurfit Müsli, DM Bio Gojibeeren, Ja! Milch 1,5% Fett, Weider Protein 80 Plus Cappucino, IronMaxx Protein Muesli Erdbeere, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaki, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, My Muesli Figurfit Müsli, Milbona Skyr Blaubeere, Fol Epi Kürbiskern, Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Kerrygold Butter. Cena: Pflaumentomaten, Grüne Paprika, Philadelphia Balance, Aldi Kräuter Fleischsalat, Hofburger Irischer Chester, Fol Epi Kürbiskern, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Dinkelvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Tchibo Schoko Quartett, Trolli Sour Stixi, Haribo Bärchen-Pärchen, Haribo Riesen Erdbeeren, Mövenpick Panna Cotta Waldfrucht Eis. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hantel76
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