Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2016
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2186 kcal
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Grasa: 75,89g | Prot: 86,73g | Carbh: 299,73g.
Desayuno: Omenat (ilman Kuoria), Mandariini, Rainbow Riisikakku, Atria Gotler, Maitokahvi, Kananmunan Valkuainen, Milbona Toast Sulatejuusto. Almuerzo: Fazer Berliininmunkki, Maitokahvi. Cena: Lidl Lihapyörykkä, Tomaatit, Kaalikeitto, Kasvispata (ilman Lihaa), Mandariini. Pasa Bocas / Otros: Arla Natura Kermajuusto, Kukkakaali, Pullapitko, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Freshona Maustekurkku. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de PappaKronk
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