Diario de chrvan, 09 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2016
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2016:
1364 kcal Grasa: 45,92g | Prot: 73,95g | Carbh: 167,91g.   Desayuno: Danone Magere Yoghurt Natuur, Quaker Havermout Granola. Almuerzo: Bruine Boterham, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Delhaize Vissalade, Carrefour Italiaanse Ham, Azijn, Komkommer (met Schil). Cena: Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Tomaten, Uncle Ben's Volwaardige Rijst. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). más...
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