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13 nov. 16
Diario de new_horizons, 13 nov. 16
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Sonntag 13.11.16
Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?
heute 60 min Ergometer
Ver Calendario de Dieta
, 13 noviembre 2016:
2236 kcal
Grasa: 53,28g | Prot: 124,45g | Carbh: 318,36g.
Desayuno:
Zucker, Bananen, Milch 1,5%, Rührei, Aldi Bacon.
Almuerzo:
Knorr Buchstabensuppe, Golden Toast Weizen Toasties, REWE American Sandwich.
Cena:
Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet.
más...
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Comentarios
Kurzentschlossen an einem 12km Rennen Start um 13:00 Schweiz,
13 nov. 16 por el miembro:
marcothebrain
Fitness dance party mit Detlef - 25 min & Fahrrad - 35 min
13 nov. 16 por el miembro:
booouh
oh Marco, Du bist unglaublich!!! ...bei mir gab es morgens schon 1 Std. Trampolin extrem!
13 nov. 16 por el miembro:
Casimir123
Bin Hammer zeit gelaufen!
13 nov. 16 por el miembro:
marcothebrain
43 min. Spaziergang 😲 3,5 km mehr geht noch nicht
13 nov. 16 por el miembro:
Plan2024
Marco 👏👏👏👏👏
13 nov. 16 por el miembro:
Casimir123
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