Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2016
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 37,81g | Prot: 34,67g | Carbh: 174,81g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Arla Kaergarden Gesalzen. Cena: Ebly Sonnenweizen Gekocht, Like Meat Chicken-Free-Chunks. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art, Kinder Riegel (21g), Katjes Grün-Ohr Hase. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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