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to balance out the weekend snacking I have joined a saturday morning excersize bootcamp. hope it counts for something. i will continue trying to maintain the diet on weekends too.
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1396 kcal
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Grasa: 59,38g | Prot: 61,35g | Carbh: 149,60g.
Desayuno: KFC Hot Wings. Almuerzo: OROS Orange Juice. Cena: Checkers Extra Lean Minced Beef, Vetkoek. Pasa Bocas / Otros: Brown Sugar, Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips, Peaches, Coffee with Milk. más...
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2890 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lutendo2107
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