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12 nov. 16
Diario de new_horizons, 12 nov. 16
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Samstag 12.11.16
Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?
heute 60 min Ergometer
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, 12 noviembre 2016:
2026 kcal
Grasa: 71,77g | Prot: 45,84g | Carbh: 308,81g.
Desayuno:
Aldi Expressi Cioccolata Cacao.
Almuerzo:
Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Marmorkuchen, Kuchen Party Nussecken, Bratwurst, Pommes Frites.
Cena:
Bananenmilch, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Knorr Buchstabensuppe.
Pasa Bocas / Otros:
Zuckerwatte.
más...
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Comentarios
Leichter Spaziergang bei 3*C gemütlich nur 2,5 km in einer halben Stunde > keine Überlastung wegen der Nebenhöhlen...
12 nov. 16 por el miembro:
Plan2024
Bin ein 3150m Rennen in 12:21 gelaufen und ein 9450m Rennen in 39:26.
12 nov. 16 por el miembro:
marcothebrain
Ooch, gleich zwei Rennen 👍
12 nov. 16 por el miembro:
Josie27072010
Jaaaa und waren beide toll.
12 nov. 16 por el miembro:
marcothebrain
@Marco supi!!!
13 nov. 16 por el miembro:
Casimir123
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