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John10251
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11 nov. 16
Diario de John10251, 11 nov. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
69,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 noviembre 2016:
2077 kcal
Grasa: 113,69g | Prot: 109,10g | Carbh: 161,09g.
Desayuno:
McDonald's Sugar Packet, McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Coffee Creamer, McDonald's Hash Brown, McDonald's Steak, Egg & Cheese McMuffin.
Almuerzo:
Frito-Lay Frito Scoops, Good Times BLT Sandwich.
Cena:
Mrs. Paul's Deviled Crab Cakes, Mashed Cauliflower, Cooked Summer Squash (from Fresh), Fried Battered Cod.
Pasa Bocas / Otros:
Reese's Reese's Pieces (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size).
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
Doing well there, John! You have a nice weekend!
12 nov. 16 por el miembro:
warrenwinter
Thanks Warrenwinter!!!
12 nov. 16 por el miembro:
John10251
Still doing great!
12 nov. 16 por el miembro:
HCB
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