Diario de gabrielaavenia, 10 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2016
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2016:
414 kcal Grasa: 23,41g | Prot: 6,97g | Carbh: 46,55g.   Desayuno: Hummus, Galletas de Arroz. Almuerzo: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Hummus, Galletas de Arroz, Aceite de Girasol, Zanahoria. más...
1618 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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