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i refound my motivation!!!!!
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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570 kcal
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Grasa: 3,00g | Prot: 108,00g | Carbh: 19,00g.
Almuerzo: White Bread, Ground Turkey Breast. más...
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4165 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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