Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2016
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3424 kcal
|
Grasa: 164,64g | Prot: 98,55g | Carbh: 384,96g.
Desayuno: Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Макароны по Флотски, Ряба Майонез Провансаль, Яблоко. Almuerzo: Чай Несладкий, Рогачев Сгущенное Молоко, Хлеб. Cena: Яшкино Вафли Сливочные, Кефир 1%, Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Ряба Майонез Провансаль, Котлета Куриная, Макароны Отварные. más...
|
|
3048 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|