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10 nov. 16
Diario de altesWeib, 10 nov. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2016
59 kg
Disminuído hasta ahora:
36 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 noviembre 2016:
1277 kcal
Grasa: 53,53g | Prot: 70,93g | Carbh: 117,59g.
Almuerzo:
Rapunzel Maulbeeren, Davert Superfruit Topping Ananas & Moringa, Te Coconut Collaborative Natur, Oatly Original Hafer, Dennree Rundkorn Reis Vollkorn, Kewpie Mayonnaise, Spiegelei ohne Fett, Kaffee.
Cena:
Rigoni Di Asiago Fior Di Frutta Wild-Heidelbeere, Lubs Heidelbeer Fruchtriegel, Arla Skyr, Sol&Mar Makrelenfilets in Tomatensauce.
Pasa Bocas / Otros:
Sommer Einkorn Keltenkekse mit Fenchel, Voelkel Limettensaft (Direktsaft).
más...
1650 kcal
Ejercicio:
rotes Programm - 2 horas y 14 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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✌ 😘 ✌
10 nov. 16 por el miembro:
luna1215
😘💪😉
10 nov. 16 por el miembro:
altesWeib
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