Diario de Aushtl, 10 nov. 16

еще чуть чуть и вес будет начинаться с цифры 9! уже не центнер)))))))))))
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 30,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2016:
1978 kcal Grasa: 68,47g | Prot: 199,53g | Carbh: 133,72g.   Desayuno: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Помидоры, Ярмарка Плов из Булгура с Тыквой, Куриная Грудка, Каждый День Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Vim&Vigor Whey Protein Chocolate, Домик в деревне Молоко 0,5%, Каждый День Грецкие Орехи, Danone Творог Мягкий 0%. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

26 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
помню это чувство, три раза помню )) 
10 nov. 16 por el miembro: az187i
это кайф) я жду когда выползу из 8-го десятка)) 
10 nov. 16 por el miembro: nasty11b04myr
az187i я пока в первый и, надеюсь, единственный))))))))))) 
10 nov. 16 por el miembro: Aushtl
nasty11b04myr мы сможем!  
10 nov. 16 por el miembro: Aushtl
Я про те три раза, которые с 9, с 8 и с 7 ) 
10 nov. 16 por el miembro: az187i
Az187i вы молодец)))))))))  
10 nov. 16 por el miembro: Aushtl
так держать! 
10 nov. 16 por el miembro: elona9

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Aushtl


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.