Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2016
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3140 kcal
|
Grasa: 192,04g | Prot: 95,11g | Carbh: 258,20g.
Desayuno: Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Almuerzo: Яшкино Вафли Сливочные, Макароны по Флотски, Ряба Майонез Провансаль. Cena: Яблоко, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Чай Несладкий, Хлеб, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. más...
|
|
2848 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|