|
Что за привычка себя грызть??? Чуть больше съела - всё трагедия! Сама себя ненавижу и за то что съела, и за то что грызу себя за то что съела. Даже не знаю за что больше... Я даже стишки сочиняла в автике о том какая я жирная и кому бы продать щёки))) Планирую на ужин 100 гр творога, но я явно не наемся... А ведь калорий и так очень много даже без творога на ужин:(((
Зато я купила Quest bar 11 шт с орео, но осталось 10)
У вас во сколько обед по времени? Сегодня у меня получился в 3, но я перекусывала и промежуток между последним приёмом пищи был 3 часа. В 3 часа обед сильно критично?
|
1749 kcal
|
Grasa: 44,63g | Prot: 130,06g | Carbh: 211,02g.
Desayuno: Яблоко, Eco Botanica Темный Шоколад Ванильный без Сахара, Arla Сыр Natura Сливочный, Куриное Филе, Nordic Хлопья 4 Злака. Almuerzo: Сыр Голландский, Barilla Макароны, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Пшенные Хлопья. Cena: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Questbar Oreo. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 1,8%. más...
|
|
 Comentarios
Главное, как мне кажется, что у Вас будет в меню на обед, а в какое время - это у всех по-разному
09 nov. 16 por el miembro: Ksundra
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АринаАринаАрина
|