Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2016
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3225 kcal
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Grasa: 98,67g | Prot: 131,83g | Carbh: 429,07g.
Desayuno: Viva Yogurt da Bere Fragola, Wasa Integrale, Vis Confettura Extra di Albicocche, Caffè (Espresso), Biotrend Drink Soia Naturale. Almuerzo: Tonno in Olio (in Scatola), Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Wasa Integrale, Bustaffa Stracchino della Nonna, Sugo di Pomodoro. Cena: Primo Gallette ai 5 Cereali, Consilia Stracchino, OK Bio Gallette di Mais, Salsa di Soia, Valfrutta Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestra con Pezzi di Verdure (in Scatola). Pasa Bocas / Otros: Succo di Pera, Banana, Zucchero, Caffè Espresso. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Tabata - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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