Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2016
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2887 kcal
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Grasa: 89,24g | Prot: 101,34g | Carbh: 412,81g.
Desayuno: Banana, Biotrend Drink Soia Naturale, Caffè (Espresso), Vis Confettura Extra di Albicocche, Wasa Integrale. Almuerzo: Sugo di Pomodoro, Bustaffa Stracchino della Nonna, Wasa Integrale, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Aglio. Cena: Viva Yogurt Avena Noci, Mela, Funghi Cotti, Piselli Cotti (in Scatola), Vivi Verde Coop Burger di Soia, Minestra con Pezzi di Verdure (in Scatola), Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Succo di Pera, Banana. más...
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3271 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Tabata - 10 minutos, Boxeo - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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