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John10251
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07 nov. 16
Diario de John10251, 07 nov. 16
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Greetings FS Buddies!!! I've been a little busy with projects around the house. I haven't had the time to make as many comments or post as usual but I'm still part of our team and thinking about you guys. If you are reading this post, I know you are trying to do your best. Let's keep up the good work. It's worth it...
69,3 kg
Disminuído hasta ahora:
14,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 noviembre 2016:
2025 kcal
Grasa: 125,09g | Prot: 72,04g | Carbh: 160,31g.
Desayuno:
Fried Egg, Arnold Extra Grainy Bread, Stouffer's Signature Classics Creamed Chipped Beef, Kiolbassa Beef Smoked Sausage.
Cena:
Hardee's Nestea Iced Tea (Medium), Hardee's Natural Cut French Fries (Medium), Hardee's BLT Double Cheeseburger.
Pasa Bocas / Otros:
Savanna Orchards Gourmet Honey Roasted Nut Mix.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
👌👌
07 nov. 16 por el miembro:
geraldinedomacasse
My hero...maintenance looks easy for you
07 nov. 16 por el miembro:
HCB
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