Diario de SalvatoreStallone87, 07 nov. 16

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Gestern wieder einmal ein Refeed-Day! (1,6 KG mehr).

81,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2016:

1438 kcal

Grasa: 67,30g | Prot: 196,38g | Carbh: 10,40g. Desayuno: Schmitz Gekochter Schinken, Leicht und Fit Mozzarella Light, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Espresso, Milch 1,5%. Almuerzo: Lovilio Mozzarella Light, Lidl Kochschinken, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Wonnemeyer Rucola. Cena: Casale Fresco Mozzarella Classico, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef. más...

Ganando 11,2 kg a la Semana

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Comentarios

Lauter lecker Sachen Ich verstehe ;-) Lass den Mut nicht sinken! LG

07 nov. 16 por el miembro: Ztoschi


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