Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2016
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 43,29g | Prot: 40,81g | Carbh: 195,19g.
Desayuno: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Beyaz Ekmek, Yörsan Lor Peyniri. Almuerzo: Yörsan Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. Cena: Çoban Salatası, Yörsan Lor Peyniri, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Aşure, Ceviz, Muz, Tadım Sarı Leblebi, Cennet Meyvesi. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de busra3342
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