Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2016
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 58,31g | Prot: 71,83g | Carbh: 200,08g.
Desayuno: Banane, Milbona Skyr Pur, Marlene Waldhonig. Almuerzo: Coquette Bratensauce, Harvest Basket Kartoffel Knödel, Purland Rinderschmorbraten, Rotkohl, Gekochter Rosenkohl. Cena: Balsamico, Rote Paprika, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Seeberger Nussmischung, Milka Kuhflecken Schokolade, Langnese Viennetta Schokolade, J. D. Gross Amidala, M&M's Peanut, Haribo Happy Cola. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 13 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 7 horas, Descansando - 6 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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