Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2016
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 78,24g | Prot: 73,12g | Carbh: 115,63g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Defumado, Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Almuerzo: Herbalife Shake de Milho Verde, Itambé Leite em Pó Integral. Cena: Santa Helena Amendoim Crocante, Habib's Esfiha Folhada de Cheddar com Pepperoni, Ragazzo Alichela. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Verdemar Pão de Queijo. más...
|
|
2973 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RaBlond
|