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Larify
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05 nov. 16
Diario de Larify, 05 nov. 16
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Pelo menos perdi medida 😊
57,7 kg
Disminuído hasta ahora:
10,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 noviembre 2016:
1922 kcal
Grasa: 123,47g | Prot: 153,56g | Carbh: 54,21g.
Almuerzo:
Limão, Feijão Tropeiro, Churrasco.
Cena:
Churrasco, Limão.
Pasa Bocas / Otros:
Santa Helena Amendoim.
más...
2145 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Compras - 1 hora, Cocinar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
fica assim não ,, meu peso aumentou 200 gr,, mais em compensação perdi 2 cm de pança...
05 nov. 16 por el miembro:
luciana casil
Parabéns. .. É isso ai, seja determinada.
05 nov. 16 por el miembro:
vannssinha
Brigadinha! 😘
05 nov. 16 por el miembro:
Larify
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