11st 13.5 A little disappointing but I guess I need to get used to that over the next couple of weeks until the routine is back to normal.
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76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 30,36g | Prot: 60,39g | Carbh: 150,86g.
Desayuno: Oat So Simple Honey, Milk (Nonfat). Almuerzo: Marmite, Chives, Strawberry Tart Yogurt, Toasted Crumpet, Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel). Cena: Fat Free Cherry, Baked Beans Reduced Sugar & Salt, Sausage, White Potatoes (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: Belgian Choc, Belgian Choc, Wotsits, Wotsits. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Avid_eva
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