Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2016
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 50,04g | Prot: 40,78g | Carbh: 154,21g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami. Cena: Galbani Mozzarella Mini, Aubergine, K-Classic Weißer Käse, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Katjes Grün-Ohr Hase, Landliebe Trink-Joghurt mit Heidelbeeren. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 2 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 10 horas, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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