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John10251
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03 nov. 16
Diario de John10251, 03 nov. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2016
69,8 kg
Disminuído hasta ahora:
14,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 noviembre 2016:
1742 kcal
Grasa: 101,99g | Prot: 90,30g | Carbh: 115,94g.
Desayuno:
Kiolbassa Beef Smoked Sausage, Kroger Oats & Honey Granola, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Boiled Egg.
Cena:
Apples, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Lamb Loin Chop.
Pasa Bocas / Otros:
Talenti Toasted Almond Gelato, Nestle Chocolate Chip Cookie.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Green arrows are always good. Have a great day!
03 nov. 16 por el miembro:
warrenwinter
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