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pour ne pas oublier ce que j'ai traversé et ne pas recraquer !!!
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1527 kcal
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Grasa: 74,32g | Prot: 100,81g | Carbh: 117,45g.
Desayuno: Kiwi, Danone Yaourt Nature, Café au Lait, Deluxe Pain Nordique Surprise, Primevère Léger 25%. Almuerzo: Fromage à Raclette, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Choux Cuits (à partir de Frais). Cena: Saint Nectaire, Panzani Pâtes, Blanc de Poulet, Choux. Pasa Bocas / Otros: Café au Lait, Thé Vert, Fromage de Chèvre (Mou), Kiwi, Pomme, Bio Village Galettes de Maïs, Café au Lait. más...
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3415 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Tabata - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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 Comentarios
j'ose même si personne ne me voit , je suis tellement génée... 173cm/125kg 🤔
03 nov. 16 por el miembro: LaNormande
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C'est courageux ! il faut continuer les efforts... Je sais, c'st pas facile... Courage !
03 nov. 16 por el miembro: Boulinette
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BRAVO ! 👏🏻👏🏻👏🏻
Je te félicite et ne sois pas gênée, c'est une vraie inspiration pour tous!
03 nov. 16 por el miembro: Isawistiti
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BRAVO ! 👏🏻👏🏻👏🏻
Je te félicite et ne sois pas gênée, c'est une vraie inspiration pour tous!
03 nov. 16 por el miembro: Isawistiti
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ohhh merci !!!!! je suis très très émue de mettre ces photos , il n'y a que mes enfants et mon mari qui savent par quoi je suis passée ... alors courage à toutes et tous , quand je dis que c'est possible , ça l'est et j'y crois 💖💖💖💖
03 nov. 16 por el miembro: LaNormande
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Bravo !!!!! Tu est super courageuse, quand on montre son corps c'est qu'on veut aller de l'avant. On n'aime pas se voir devant la glace ou en photo mais le regard extérieur de tous ceux qui sont là pour ça peut t'aider encore plus à avancer !!! personne ici ne peux te juger car il y en a qui sont dans la même situation que toi. Courage t'as déjà gagné une bataille.
03 nov. 16 por el miembro: configuration64
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merci Config 💜 c'est sur que pour l'instant , j'ai encore du mal à me regarder , mais chaque chose en son temps , on doit apprendre à apprivoiser cette nouvelle image et l'associer à notre corps actuel et non pas celui qui reste encore si proche dans notre mémoire ...des bisous et une douce soirée à toi , courage aussi pour tes motivations 😘😘😘
03 nov. 16 por el miembro: LaNormande
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03 nov. 16 por el miembro: configuration64
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