Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2016
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2650 kcal
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Grasa: 110,26g | Prot: 93,62g | Carbh: 318,26g.
Desayuno: Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Тимоша Халва Подсолнечная, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. Almuerzo: Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола, Скит Майонез, Макароны по Флотски. Cena: Коломенское Батон Нарезной, Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники. más...
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3808 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Correr - 14,5/kph - 9 minutos, Descansando - 9 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dep-pavel-v
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