Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2016
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 52,07g | Prot: 121,63g | Carbh: 232,29g.
Desayuno: Farine de Châtaignes, Boisson Riz Sarrasin, Levure Chimique, Sirop d'agave Bio, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sojasun Yaourt Nature, Mati'noisette Cao, Baies de Goji, Jus de Carotte Bio, Isolat de Protéine de Soja, Amandes Grillées à Sec Non Salées, Le Pur Jus, Raisins Secs Sultanines, Spiruline, Noix du Brésil. Almuerzo: Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Baguette, Farine de Châtaignes, Boisson Riz Sarrasin, Levure Chimique, Sirop d'agave Bio, Raisins Secs Sultanines, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Farine de Châtaignes, Boisson Riz Sarrasin, Levure Chimique, Sirop d'agave Bio, Raisins Secs Sultanines, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lesieur Duo Huile et Aromates (Ail Tomates Persil), Oignons, Casino Duo de Courgettes (Huile Olive, Basilic), Hello Bio Protéines de Soja Bio (Caviar de Soja). Cena: Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Gayelord Hauser Pâtes de Fruits, Myprotein Isolat de Protéine de Soja. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graynor
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