|
Guten Morgen! Wünsche einen schönen Donnerstag!😊🌸
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1949 kcal
|
Grasa: 61,95g | Prot: 86,59g | Carbh: 257,02g.
Desayuno: 2. Frühstück, hihi, Ja! Milch 1,5% Fett, My Muesli Blaubeer Müsli, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Beste Wahl Beerenmischung, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, DM Bio Quinoa Flocken, My Muesli Bircher Müsli, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, miree Pikante Kräuter, Vollkornbrot. Cena: Maggi Jägersoße, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut, Hitschler Speck Stangen. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
03 nov. 16 por el miembro: d.ubidu
|
Morschn! Sonnig ☀ aber kalt hier. Schönen Tag wünsche ich auch.
03 nov. 16 por el miembro: thu-online
|
03 nov. 16 por el miembro: Viviace
|
03 nov. 16 por el miembro: Wolfselfe
|
Da is se, guten Tach auch, einen wunderprächtigen!!! :)
03 nov. 16 por el miembro: Schalkerin1904
|
Schön, Eure veschiedenen "Guten-Morgen-Grüße"! Vielen Dank!😊
03 nov. 16 por el miembro: Hantel76
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hantel76
|