Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2016
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 39,12g | Prot: 91,32g | Carbh: 186,91g.
Desayuno: Keitetty Kananmuna, HK Kalkkunaleike, Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Oivariini, Vaasan Perinteinen Ruisleipä, Maitokahvi. Almuerzo: Tuorekurkku (Kuorineen), HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Vesi, Oululainen Reissumies, Kesäkurpitsa, Elovena Kaurapuuro, Kananmuna. Cena: Kurpitsa (ilman Suolaa, Säilyke), Rainbow Hillosipulit, Tomaatit, Järvikylä Frisee Salaatti, Lanttu, Vesi, Kananmunan Valkuainen, Tuorekurkku (Kuorineen). Pasa Bocas / Otros: Rainbow Kalkkunaleike, Kukkakaali, Vaasan Perinteinen Ruisleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Oivariini, Rainbow Kalkkunaleike, Maitokahvi, Risetti Pellavansiemen, Mantelit, Soyolk Soijajauho, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Kotimaista Rasvaton Maito, Rasvaton Maito, Banaanit. más...
|
|
2616 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PappaKronk
|