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John10251
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01 nov. 16
Diario de John10251, 01 nov. 16
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I finished the Halloween candy last night in a binge attack. All gone...
70,5 kg
Disminuído hasta ahora:
13,4 kg
.
Aún para ir:
0,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 noviembre 2016:
1079 kcal
Grasa: 55,65g | Prot: 57,21g | Carbh: 90,55g.
Desayuno:
Kroger Oats & Honey Granola, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Boiled Egg, Kiolbassa Beef Smoked Sausage.
Cena:
Cooked Asparagus (from Fresh), Fried Plantain, Pork Loin (Tenderloin), Outback Steakhouse Honey Wheat Bread.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Mmmm I had a small loss myself, but no candy! Good for you!
01 nov. 16 por el miembro:
XshapeshiftX
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