Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2016
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 75,70g | Prot: 66,08g | Carbh: 226,85g.
Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter, Alnatura Roggenvollkornbrot mit Leinsamen, Landliebe Butter, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Paulus Heidelbeeren, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Kaffee mit Milch, My Muesli Bircher Müsli, DM Bio Quinoa Flocken. Almuerzo: Paulus Heidelbeeren, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, DM Bio Quinoa Flocken, My Muesli Bircher Müsli, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Landliebe Landkäse Zart-Würzig, Ja! Hähnchenbrustfilet, Landliebe Butter, Aldi Bio Roggenvollkornbrot. Cena: Roggenbaguette, Kohlrabi-Penne in Tomatensoße. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut, Haribo Riesen Erdbeeren, Haribo Chamallows, Ritter Sport Weisse Zimt Crisp, Red Band Fun Mix. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hantel76
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