Diario de Hernanganen, 31 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
107,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2016:
1446 kcal Grasa: 41,88g | Prot: 51,19g | Carbh: 187,38g.   Desayuno: Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: SanCor Yogs Light Firme. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Arroz con Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pizza de Queso, Cereal Mix Barra de Cereal, McDonald's Sundae de Chocolate, Cereal Mix Barra de Cereal. más...
2821 kcal Ejercicio: Pesas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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