Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 30,43g | Prot: 60,25g | Carbh: 107,69g.
Desayuno: Isabela Torrada Light, Seven Boys Pão Integral Light Iogurte e Aveia, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Mozzarella, Omelete. Almuerzo: Alface, Camil Lentilha, Patinho, Arroz Integral. Cena: Pipoca. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Piraquê Biscoito Agua Gergelim. más...
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2934 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 26 minutos, Tabata - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacramer1
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