Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 66,25g | Prot: 77,95g | Carbh: 225,46g.
Desayuno: Muffin Break Date & Apple Bran Muffin, Kiwi Fruit, Bananas, Tangerine, Strawberries, Pink Lady Apples, Tamar Valley No Fat Natural Yoghurt. Almuerzo: Muffin Break Tuna Mayo Wrap, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Pizza with Meat. Cena: Woolworths Select Chicken Thai Red Curry, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine. más...
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3444 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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