Diario de Mussejka, 30 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2016
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2016:
1811 kcal Grasa: 89,97g | Prot: 83,56g | Carbh: 160,08g.   Desayuno: Kaffe, Kogt Æg, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Coop Flerkorn Rugbrød, Banan. Almuerzo: Leif Henriksen Specialiteter Gammeldags Spegepølse, Coop Flerkorn Rugbrød. Cena: Mandler, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Coop Flerkorn Rugbrød, Netto Koldrøget Laks, Cherrytomater, Easy Tasty Coleslaw med Dressing. Pasa Bocas / Otros: Faxe Kondi Free, Hindbærsnitte, Kaffe. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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