Diario de Aushtl, 26 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2016
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 32,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2016:
2021 kcal Grasa: 62,79g | Prot: 190,15g | Carbh: 160,75g.   Desayuno: Голубика, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Almuerzo: Vim&Vigor Whey Protein Chocolate, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Каждый День Филе Индейки Большое, Перепелиное Яйцо, Danone Творог Мягкий 0%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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