Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2016
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 61,53g | Prot: 86,59g | Carbh: 147,49g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Golden Flake Old Fashioned Fried Pork Skins, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Sunbeam Hamburger Bun. Cena: Samuel Adams Brown Ale Beer, Butter, Beef, Target Hamburger Bun. Pasa Bocas / Otros: Coconut Cookie. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 31 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 54 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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