Diario de squery, 13 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2011
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2011:
1396 kcal Grasa: 62,19g | Prot: 27,74g | Carbh: 143,60g.   Desayuno: Double Fiber English Muffins, Skippy natural peanut butter, nonfat milk, Coffee. Almuerzo: tomato soup. Cena: french bread, rainbow chard, butter, sweet potato gnocchi. Pasa Bocas / Otros: satsuma orange, Cabernet Sauvignon Wine. más...
1849 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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