Diario de inayat, 27 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
136,8 kg Disminuído hasta ahora: 49,2 kg.    Aún para ir: 68,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2016:
1090 kcal Grasa: 54,95g | Prot: 104,25g | Carbh: 39,99g.   Desayuno: Food Club Large Egg, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices. Cena: Turkey Thigh Meat and Skin (Pre-Basted, Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Stouffer's Baked Ziti. más...
3333 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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