Diario de new_horizons, 26 oct. 16

Mittwoch 26.10.16

Tägliche Sportheinheiten - wer macht mit?

Heute 45 min Ergometer und 10 min Hanteln

Comentarios

Schwimmen!

26 oct. 16 por el miembro: marcothebrain

20min. Laufband 30min. Kraft

26 oct. 16 por el miembro: Plan2024

ich zappel noch und weiß nicht, wann ich heim komme...

26 oct. 16 por el miembro: Casimir123

Ich habe um 18:00 Uhr Physiotherapie und mir graut davor. Ansonsten übliche Gassigänge

26 oct. 16 por el miembro: Josie27072010

Heute Abend 30 Minuten joggen!

26 oct. 16 por el miembro: LillyMunster82

Mit dem Rad zur Arbeit. Puhhh ist das an den Händen schon "frisch ". Und gleich noch mindestens 20 Minuten Yoga.

26 oct. 16 por el miembro: Nightowl22

10h Büro-Stuhl-Sitting und sonst rein gar nix für Mittwochs.

26 oct. 16 por el miembro: thu-online

...nix, Nachbarin war da...jetzt mag ich nimmer...

26 oct. 16 por el miembro: Casimir123


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