Diario de shirleydanielle, 26 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2016
57 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2016:
788 kcal Grasa: 17,22g | Prot: 32,63g | Carbh: 122,91g.   Desayuno: Koffie met Melk. Almuerzo: Royco Preisoep, LU Cracotte Volkoren, Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, SPAR Rauwkostmengeling. Cena: Gebakken Aardappelen, Gekookt Ei, Red Bull Light, Colruyt Kippewit, LU Cracotte Volkoren, Blauwe Bessen. Pasa Bocas / Otros: Blauwe Bessen, LU Cracotte Volkoren, Red Bull Red Bull (8.4 oz), Koffie met Melk, Red Bull Light. más...
1658 kcal Ejercicio: Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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