Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2016
|
100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2382 kcal
|
Grasa: 91,70g | Prot: 84,94g | Carbh: 266,11g.
Desayuno: Kaalisalaatti Kastikkeen kanssa, Kotimaista Maustekurkku, Porkkanat, Oululainen Reilu Täysjyvä, Snellman Voileipäkinkku, Flora Margariini 60%, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi. Almuerzo: Paprika (Punainen), Rainbow Varsiselleri, Tomaatit, Nauriit, Porkkanat, Lanttu. Cena: Rusinat (Siemenettömät), Vesi, Rasvaton Maito, Paprika (Punainen), Flora Margariini 60%, Vaasan Perinteinen Ruisleipä, Kesäkurpitsalasagne. Pasa Bocas / Otros: Maitokahvi, Viini (Pinot Noir), Munavoi, Karjalanpiirakka, Graavilohi, Vihersalaatti, Voisarvi, Kuohuviini, Oululainen Pullava Dallaspitko, Maitokahvi. más...
|
|
2759 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Nyt tuli se ensimmäinen pudotus porras. Toivottavasti ei jää tähän.
26 oct. 16 por el miembro: PappaKronk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PappaKronk
|