Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2016
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 24,22g | Prot: 93,37g | Carbh: 221,16g.
Desayuno: Riera Tostadas Light, Banana, Maná Livianas Sabor Vainilla, Café con Leche Descremada, Maná Livianas Sabor Vainilla, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Riera Tostadas Light, Canelones. Cena: Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
|
|
2568 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|